理想の人生をおくるためのヒント

数秘夢実現ライフコーチ 菅野宣子 理想の人生を手に入れる生きるヒントをお届けします

なりたい自分になるために

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なりたい自分があるとき

まだなれていない理想の自分を演じることです

人間が行うことは原因と結果が逆でもうまくいくように

できています。


つまり原因を変えなくても結果を先に演じることで

原因の方がそれにみあうように変化していきます。


例えばダイエットの例で話しますと


先に「なりたいスタイルの自分」を演じて行動してみる

その気になって行動してみるということです。


イメージしてみてくださいね。

変わった自分を・・・


これって実際やってみるとわかると思うのですが


理想の体重体型になったつもりで過ごすと自然と体位振る舞いが

変わってきます。



心のどこかでうまくいくはずないと思っている人は効果が


出ないと思いますのでそう思う人は信じれる自分を演じて


そして演じてみましょう。



そう考えてみると先に痩せた生活を先にしている

ということになりますよね。



こうなるとどっちが原因でどっちが結果かわからなくなるんですけど・・・



なりたい自分になれる人というのは


「変化を受け入れられる」ことが必須なんです。


このなりたい自分を演じて生活してみるということを


やることは


変化すること受け入れやすくなる練習です。


痩せたいと思っていても潜在意識では変わりたくない


と思っている人は変われないです。


変わりたくない自分を選んでいるのです。


顕在意識と潜在意識との意見を合わせることが


鍵なのかもしれません。


ではどうやって?


心の中で自分がどう考えているかなんてわからないよ~


またまた声が聞こえてきそうですが (^_^;)







変化する自分を受け入れようと思うことです。


そしてつぶやいてください。


変わろう」って





やってみてくださいね(*゚▽゚*)

体調を崩して健康の大切さを知る私




私は小さい頃から病気がちでしたが

結婚、出産を経てだんだん元気になっていました。


仕事を辞めて気が緩んだのか、体調を崩してしまいました。


風邪のような咳がずっと続くという感じ


父が入院したりして、岡山との往復を2回


昔の私に戻ったような嫌な感じでした。


やっと風邪が治ったと思ったら


急に寒くなったせいか、夜中に突然腹痛と血尿


それも今までで一番ひどい感じ。



以前、腎盂炎を患って大変な思いをしたことが

頭をよぎって、ヤバイと思いました。


一晩中眠れず、とりあえず抗菌剤を飲まなくては


腎臓に行っちゃうと困ると思い、家の中を


ガザガザ物色


あった 抗菌剤・・・家にあるのがキセキ


一旦これ飲んで明日病院いかなきゃ


でもどんどん出血はひどくなる





朝になり、眠い目をこすりながら、行きつけの病院へ




なんと前日当番医で臨時休業


まじで!




どうしようと思いながら、ふと思いついた


近所の病院へ行ってみました。



こんな近くに病院あったのに行ったこと


なかったなぁ・・・



緊張しながら診察室へ


膀胱炎ですね。


いつから



昨日の夜中から



昨日寒かったからね




とっても優しい先生。



注射を打ってもらい、薬をもらって帰りました。


やっと寝れる・・・・・



睡魔が急に襲ってきて爆睡してしまいました。



しばらくして起きて、久しぶりに膀胱炎になったなぁ・・・


でも間に合ってよかった


遅れると腎盂炎になってしまうところだった。



あーよかった。



ずっと元気だったのになぁ・・・



ゆっくりしなさいってことなのかなと思い



しばらくのんびりすることに



でもあしたは女子会だし、大丈夫かなぁ・・・


早めに帰ることにしようと思い予定通り参加しました。



サワローランさんに頼んでいた


瀬織津姫の絵をいただきに行かなくちゃ!


私がとても気に入ってサワさんから購入した絵です。



見ているだけでとても癒されます。




もう楽しみで楽しみで



体調が悪くなって辛かったけど、一気に

ハイテンションになってしまいました。


私の体のことを心配してくれた仲間やお友達



そういう気持ちがうれしくて、愛を感じました。


みんなありがとう!



周りの人に心配かけないように、

体調管理はしっかりしなくちゃと反省しました。



健康の大切さ、元気な時は忘れがちなんだなぁ・・・



一番大切なことなんだけど。


やりたいこといっぱいするためにも健康にならなくちゃ!


ちょっと反省した一日でした。


周りの人の優しさも感じることができてちょっと幸せ


こんなこと言ったら怒られそう・・・ 笑


季節の変わり目注意です!


ではまた


毎日楽しくワクワクしようよ!

この頃思うこと


自分の気持ちに正直に生きてるって気がすること


ずっとなにか義務みたいなの感じで頑張ってたような

そんな感じ


子育てや家事、お仕事に追われて、自分のことを

大切にしてなかったような・・・


自分に正直になって、自分の気持ちを大切に

して生きていくと決めてから、


毎日が楽しくて楽しくて


こんなに毎日キラキラしてること今までなかったなぁ・・・


自分の思いや直感を信じて、毎日過ごすって


人生がワクワクして楽しくなる。


あなたがもし今そうでないのなら、もっと自分の気持ちを

感じてみてほしい。



朝起きて、なんかピンときたことをやってみる。


ほんとは優先順位的にはAからやらなくては


いけないんだけど、


優先順位の早いほうじゃなくて、その時に


ふと思ったことやってみる。


そうしたら、なぜかAのヒントに出会うなんてこと

が起こります。

宇宙はスピードを好みます。

ふと思ったことすぐ行動してみて!

色んな不思議な体験ができるから・・・



結局今必要なこと、自分が一番わかってる


でもそういうほんとのに自分につながることが

癖になっていない人には慣れないから難しい


ことかもしれない。




そういう人でも小さなことから始めると


だんだんできるようになって行くんだよ。



例えば今日はなんだかカフェに行きたいな

なんて思って行くと、会いたい人に会えた 

みたいなこと


帰り道ちょっと違う道を帰ってみたら、

新しい発見があった。


気になる本を読んだら、そこに今の問題を

解決するヒントがあった。


みたいな


人ってほんとの自分に繋がってると


そういうミラクルなことがいっぱい起こるらしい。


ほんとの自分のそのまた深いところで


世界中の人達と繋がってるんだって。



すごいね。


だから思いは通じるなんてこともあるのね。


私は自由さと美しさ、愛を分かち合うという価値観を


大事にしています。


そして表現することで私に出会った人を元気にすることが

できたら幸せだなぁと最近気づきました。


このブログを書くこと


今の私をアウトプットするために・・・



価値観の同じ人と繋がって、ワクワクしながら

一緒に成長していきたい!


人生を思いっきり楽しみたい!

自分の気持ちを大切にしたいのです。



人とのつながりの中で私が成長していけます。


今の私を作ってくれた周りの人たち、

関わった全ての人に感謝しています。


そういう人たちがいたから今の私があるのです。


そんな気持ちになれた自分がとっても好きです。


そんな気持ちになれたことが次のステージへと


導かれることになる気がします。




イメージしてください。


なりたい自分の生活を・・・・


なんとなくでもいいのです。

どんな気持ちでいますか?

私は毎日ワクワクして楽しくいろんな人と

お仕事しているイメージ


そして仲良しのお友達を休日を満喫して

楽しんでるイメージが湧きます。


どうですか?


なんだか幸せな気分になりませんか?




この記事を読んでくださってる人たちすべてに

愛を込めたメッセージを送ります。



今、どんな経験をしてもあなたにとって良い未来に

繋げることができます。

それを信じて感じることができますように・・・



色んな問題や葛藤は、新しい気づきをもたらせてくれる

メッセージです。

あなたの本当の願いに気づかせてくれます。


成長のチャンス!

問題が起きたら、宇宙からのプレゼントを

もらえるチャンスです。


あなたの本当の願いに気づかせてくれます。


メッセージを受け取って変化していきましょう。





想像を超えた素晴らしい未来が待っています!


それを信じられる感性に感謝します。


大丈夫。未来のあなたが応援してくれています。

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